Головна Новини

Отримувати новини - введіть свій e-mail:

Новини
Знову про ментальне здоров’я: як перебороти депресію Друк
Четвер, 21 березень 2024 14:59

Депресія виникає в багатьох українців, особливо тепер, під час війни з російськими загарбниками. Нині майже 70% наших співгромадян перебуває у стресовому стані, що вкрай негативно впливає на здоров’я, спроможність адекватно діяти, віру в себе, у майбутнє та ускладнює наш шлях до перемоги.

Тож, якщо життя то піднімає вас на хвилі, то опускає на дно, починайте протидіяти депресії. Як?

  • Займіться чимось

Ваша депресія лише поглибиться, якщо ви будете «тинятися без діла». Не важливо, що ви робитимете, потрібно лише бути чимось зайнятим. Чому це діє? Є закон, який управляє психікою людини: не можна одночасно думати більше ніж про одну річ. Отже, якщо у вас виникла думка-вірус, що призводить до депресії, потрібно замінити (витіснити) її, зайнявшись будь-якою справою. І це має стати вашою звичкою.

  • Розплануйте свій робочий день 

Зробіть це так , щоб у ньому не залишилося навіть шпарини для проникнення негативних, депресивних думок.

  • Прагніть кожного дня зробити щось добре

Щось таке, що принесе радість людям, як загалом суспільства, так і найближчого оточення. 

  • Виявляйте щиру цікавість до людей

Відомо, що бажання порадувати інших витісняє постійні думки про себе – найголовнішу причину пригніченого стану. Тому не зосереджуйтесь на собі, намагайтеся щодня зробити щось приємне хоча б одній людині.

  • Виговоріться

Настрій (а з ним і думки) зміниться, якщо поділитися з кимось своїми переживаннями. Розкажіть друзям, які вас люблять, про свої негаразди.

  • Навантажте себе фізично

Це ефективний спосіб зняти напругу та підняти настрій. Тут може підійти як звичне прибирання в будинку, кабінеті чи офісі, так і долучення до великих весняних прибирань у місті чи селі. 

  • Ставтеся до людей з повагою

Депресія може зробити вас дратівливим. Тому уникайте цього стану, адже інші можуть відповісти вам такою «взаємністю», що тільки погіршить ваше самопочуття.

  • Більше уваги звертайте на позитив

Згідно з висновками дослідників, понад 90% із того, про що ми турбуємося (йдеться про негативне), ніколи не трапляється. Це означає, що наші тривоги реалізуються з імовірністю менше ніж 10%. У такому разі, чи не є позитивне реальнішим, ніж негативне? Звичайно є! Адже цим ви поліпшите свій настрій, що, безперечно, допоможе вам подолати депресію.

Сподіваємося, що ви захочете змінити своє життя на краще й позбутися депресії. Тож більше уваги приділяйте позитиву, не зациклюйтеся на негативі та навчіться управляти своїми думками. 

 

За матеріалами – журнал «Охорона праці»

 
Конкурс дитячого малюнка з охорони праці – 2024 Друк
Вівторок, 19 березень 2024 14:10

Нагадуємо, що триває XIII Всеукраїнський конкурс малюнку «Охорона праці очима дітей – 2024», приурочений до Всесвітнього дня охорони праці.

Конкурс організований ТОВ «Редакція журналу «Охорона праці» спільно з Федерацією профспілок України. 

Профспілка працівників освіти і науки України, її обласні організації підтримали цей важливий соціальний проєкт, спрямований на профілактику виробничого травматизму через залучення до творчості дітей та їх батьків, формування високої культури безпеки праці у суспільстві.

  • Учасники конкурсу: учні, вихованці закладів загальної середньої, професійної (професійно-технічної) та позашкільної освіти віком від 6 до 18 років.
  • Тематика малюнків: безпека праці та здоров’я працівників, правила безпечного (приклади небезпечного) виконання роботи у галузях і сферах діяльності. 
  • Вимоги до малюнка: на конкурс подаються малюнки у довільній графічній, живописній формах, виконані олівцями, олійними, акварельними фарбами, гуашшю тощо.
  • Розмір роботи: формат А-3.

Конкурсні роботи мають висвітлювати тему створення безпечних і здорових умов праці в усіх галузях економіки.

До 20 березня 2024 року творчі роботи потрібно надіслати поштою до обласних організацій Профспілки працівників освіти та науки України за адресами, що є на сайті.

Детальна інформація про проведення конкурсу на сайтах ФПУ та редакції журналу «Охорона праці»

Бажаємо успіхів і перемог учасникам конкурсу!

Відділ з гуманітарних питань

 
Національний тиждень читання поезії – 2024 Друк
Вівторок, 19 березень 2024 11:27

З 16 до 24 березня в Україні триває Національний тиждень читання поезії.

«Національний тиждень читання» – щорічна активність Українського інституту книги, яка у цьому році буде масштабована до 4 різних тематичних інформаційно-просвітницьких акцій.

Тиждень поезії є гарною можливістю відзначити роль поетів і поетичного слова в культурі, особливо під час великої війни, адже поезія як форма літератури реагує на події найпершою.

Тема тижня поезії 2024 – ДІМ. Гаслом став рядок із вірша сучасної української поетки Ірини Шувалової – «Ріки незмінно течуть додому». 

У візуальній частині Український інститут книги використав фрагмент однієї з картин циклу «Сни про дім» воїна, поета й художника Валерія Пузіка.

Поняття «дім» для кожного українця і українки набуло щемкого й навіть сакрального значення. Дім для нас тепер про повертання і чекання, про безумовну віру в тих, хто за цей дім бореться. Дім – це світло, котре гріє, навіть, коли вас розділяють тисячі кілометрів. Дім – це чуття себе частиною чогось більшого, частиною родини. Дім – це Україна.

Також Український інститут книги в межах Національного тижня читання поезії презентував каталог «Українська поезія | 2023-2024».


Ознайомитися з Інтерактивною мапою подій Національного тижня читання поезії

 

 
Щодо розподілу освітньої субвенції на 2024 рік місцевим бюджетам Друк
Вівторок, 19 березень 2024 11:26

На сайті МОН розміщено фінальні розрахунки обсягів освітньої субвенції з державного бюджету місцевим бюджетам на 2024 рік. 

У структурі середньої розрахункової заробітної плати для визначення обсягу освітньої субвенції кожному місцевому бюджету враховано всі обов’язкові доплати та надбавки, передбачені чинним законодавством, зокрема надбавку за престижність педагогічної праці у розмірі 25%, допомогу на оздоровлення та щорічну грошову винагороду у розмірі місячного посадового окладу.

До розрахунку субвенції включалася кількість ставок педагогічних працівників при поділі класів на групи та надбавка для закладів, які розташовані в гірській місцевості, в обсязі 25%.

Показник середнього розміру заробітної плати з нарахуваннями складає: 247,72 тис. грн – для вчителів ЗЗСО, 324,00 тис. грн – для керівників закладів та установ освіти, 217,01 тис. грн – для асистентів вчителів в інклюзивних класах, 288,44 тис. грн – для педагогічних працівників інклюзивно-ресурсних центрів, 128,01 тис. грн – для вчителів ЗЗСО, яким (в яких) оголошено простій.

Оплата праці з нарахуваннями педагогічних працівників закладів та установ освіти, що визначені у статті 103-2 Бюджетного кодексу України, в тому числі за викладання додаткових годин навчального плану на окремі предмети, факультативні курси, індивідуальні заняття тощо, може здійснюватися як за рахунок коштів освітньої субвенції, так і за рахунок коштів місцевих бюджетів.

Однак ці години, як і в попередні роки, розподіляються директором закладу за погодженням з профкомом між відповідними учителями залежно від кількості годин, передбачених робочими навчальними планами з дотриманням вимог пункту 63 Інструкції про порядок обчислення заробітної плати працівників освіти, затвердженої наказом МОН України від 15.04.1993 № 102, оскільки формульні показники не є підставою для оплати праці конкретних учителів та інших педагогічних працівників, реалізації закладами загальної середньої освіти вимог базового навчального плану, який є одним із державних стандартів здобуття повної загальної середньої освіти. 

Для місцевих бюджетів, в яких у ЗЗСО та інклюзивно-ресурсних центрах оголошено простій у зв’язку з окупацією чи веденням активних бойових дій, кошти для оплати простою передбачені в обласному бюджеті. 

Педагогічні працівники ЗЗСО, яким (в яких) оголошено простій, наявні в Донецькій, Запорізькій, Луганській, Харківській та Херсонській областях.

!Профспілка привертає увагу на необхідність застосування при оплаті простою положень пункту 8.3.3 Галузевої угоди між Міністерством освіти і науки України та Профспілками працівників освіти і науки України на 2021-2025 роки.

Згідно з пунктом 2 частини першої статті 89 Бюджетного кодексу України видатки на загальну середню освіту належать до видатків, що здійснюються з бюджетів сільських, селищних, міських територіальних громад. 

Відповідно до абзацу четвертого пункту 12 Порядку та умов, відповідні місцеві ради мають право додатково понад обсяги субвенції планувати та здійснювати з місцевих бюджетів поточні та капітальні видатки закладів та установ освіти, що визначені у статті 103-2 Бюджетного кодексу України.

Відповідно до частини четвертої статті 77 Бюджетного кодексу України обласні, міські, районні, селищні, сільські ради при затвердженні відповідних бюджетів враховують у першочерговому порядку потребу в коштах на оплату праці працівників бюджетних установ відповідно до встановлених законодавством України умов оплати праці та розміру мінімальної заробітної плати.

До повноважень виборних органів територіальних профспілкових організацій належить здійснення контролю за дотриманням трудових прав членів профспілки, зокрема з числа педагогічних працівників закладів загальної середньої освіти та інших закладів, які забезпечують її надання. Профспілка наголошує на необхідності здійснення спільно з соціальними партнерами відповідного моніторингу відповідності обсягів освітньої субвенції та видатків місцевих бюджетів для своєчасної і в повному обсязі оплати праці педагогічних працівників з дотриманням вимог законодавства.

 

 
« ПочатокПопередня12345678910НаступнаКінець »

Сторінка 4 з 588